I går kväll blev det ett cirkelgymspass där jag la på mera vikter =) börjar få synliga muskler på axlarna vilket jag aldrig haft tidigare OCH jag kan spänna mina biceps vilket jag heller aldrig klarat förut ;-)
I kväll tror jag det blir ett pass på löpbandet, jag var inställd på 4 min-intervaller men det var ett repotage om backträning på löpband i senaste numret av Runners World, kanske ska jag testa det?
Ni som springer mycket; har ni några problem med benhinnorna? Det har jag... de första stegen är en pina sen går det bättre när jag är uppvärmd. Trodde det var en nybörjargrej men nu har jag sprungit tre dagar i veckan sedan juli månad så jag tycker det borde gå över... har ni några tips? (Det är inte så varje pass, kommer och går...)
Skulle anmäla mig till Premiärmilen i Stockholm idag men jag var tvungen att hämta ut numemrlappen antingen fredag eller lördag i Stockholm och jag tänkte åka dit på söndag morgon! Kan det verkligen stämma? Kanske ska kontakta dom...
I morgon är det vägdag... har haft en godisätar helg så jag är ganska nervös! Hoppas jag i alla fall stått stilla... hmmm... Kram på er! Tvätten kallar!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Jag kan ju bara säga grattis till dig, synliga musklar...I love it!!
Kram
Hej gumman! Kul att allt går så bra för dig! Blev så inspirerad av din blogg att jag skapade en till, tyvärr är jag inte så diciplinerad som du, men det går åt rätt håll. :-) Måste bara fråga vad du tycker om ISO? Kram och grattis till axelmusklerna. ;-) Lisa
Skicka en kommentar